Zu dieser Folge bin ich inspiriert worden durch eine Werbeanzeige, in der mal wieder die festgefahrenen Rollenbilder von Frau und Mann plakatiert wurden - eine Frau sitzt mit zwei Kindern auf dem Schoß vor einem Laptop, das Handy zwischen Kopf und Schulter eingeklemmt; auf dem Foto darunter sitzt ein Mann alleine vor seinem Laptop und isst. Beworben wurde eine Küchenmaschine, die einem das Homeoffice Leben erleichtern soll.

Schon Kindern wird an so vielen Ecken und Enden vermittelt, wie man als Mädchen oder Junge zu sein hat, was man gut können muss und womit man gerne spielen sollte. Ich möchte dafür mehr sensibilisieren und dafür brauche ich deine Unterstützung. Bitte schick mir deine Erfahrungen zu diesen festgefahrenen Rollenbildern - in der Werbung, bei Kinderspielzeug, im Verhalten von anderen Menschen. Meine Kontaktdaten findest du in den Shownotes.

Ich danke dir für deine Unterstützung.
Viele Grüße
Deine E-Lou

Heute habe ich eine kurze knackige Folge für dich, in der ich dir die Impulsfrage mitgeben möchte:

Welche unerfüllten Bedürfnisse kann ich mir auch außerhalb der Partnerschaft erfüllen?

Bin total gespannt auf euer Feedback dazu. Wie handhabst du das? Erfüllst du dir bereits Bedürfnisse außerhalb deiner Partnerschaft? Welche sind das? Sprichst du mit deinem Partner/deiner Partnerin darüber?

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge und freue mich riesig, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst.
Deine E-Lou

Eltern Burnout - ein Thema, das noch weitgehend unbekannt ist. Doch ähnlich wie der berufliche Kontext, kann einen auch das Elternsein ausbrennen lassen. In dieser Folge habe ich mit der Psychologin Anna Schmitz über das Thema Eltern Burnout gesprochen.

Du erfährst in dieser Folge:
- Was Eltern Burnout ist und wie ich es erkenne
- Was ich tun kann, wenn ich vermute, an einem Eltern Burnout zu leiden
- Was wir präventiv tun können, um ein Eltern Burnout möglichst zu verhindern

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

In dieser Folge gibt es eine Premiere: Zum ersten Mal spreche ich im Podcast mit einem Vater. Dominic Lütjohann hat mir erzählt, wie seine Frau und er sich Haus-, Care- und Erwerbsarbeit untereinander aufteilen.

In dieser Folge erfährst du:
- Was genau es mit sich bringt, wenn man sich als Eltern die Arbeit 50/50 aufteilt
- Wie wichtig für Dominic die erste Zeit nach der Geburt seiner Töchter war, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und erfüllen zu können und um genau so routiniert mit ihnen umgehen zu können wie seine Frau
- Inwiefern das Elternwerden mit der Erweiterung der eigenen Identität zusammenhängt

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge und freue mich sehr über Feedback, Kommentare und Rückfragen an hallo@eloufalkenberg.de.

Deine E-Lou

Ein Gespräch voller Erkenntnisse. Mit der Unternehmensberaterin und Führungskräfteentwicklerin Nicole Zieger habe ich über Unterschiede im Führungsstil gesprochen und darüber, ob es überhaupt sinnvoll ist, zwischen so etwas wie einem männlichen und einem weiblichen Führungsstil zu unterscheiden. Das Gespräch ist voll mit interessantem Wissen über uns Menschen im Allgemeinen, über Führung und innere Arbeit.

In dieser Folge erfährst du:
- wie du auf die Frage "Wann kommt denn Ihr Chef?" reagieren kannst
- wie du damit umgehst, wenn du mit Geschlechter-/Rollenklischees konfrontiert wirst
- wie du deinen persönlichen Führungsstil findest
- warum innere Arbeit und Selbstreflexion beim Thema Führung unverzichtbar ist

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Alles Liebe
E-Lou

Ich freue mich total, dieses wunderbare Gespräch mit Inga Hanka zu teilen. Inga hat sich vor ein paar Jahren dazu entschieden, ihre Liebe zu finden. Und zwar nicht auf dem Weg, wie man ihn aus Rosamunde Pilcher Filmen kennt, sondern über einen viel selbstwirksameren Weg, der sehr viel mit Selbstreflexion und der Auseinandersetzung mit der eigenen Angst zu tun hatte. Inga ist davon überzeugt, dass Liebe nicht nur Glück oder Schicksal oder Zufall ist. Man kann für die Liebe arbeiten, sich mit sich selber beschäftigen und für den Traum von der Liebe genau so losgehen, wie für jeden anderen Traum auch.

In dieser Folge erfährst du:
- was Inga getan hat, als sie sich dazu entschieden hatte, die Liebe zu finden
- was Liebe mit Angst zu tun hat und warum Angst manchmal sogar ein guter Wegweiser sein kann
- was Liebe mit Selbstverantwortung zu tun hat
- wie sich die Welt verändern würde, wenn jeder für die eigene Liebe losgehen würde

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieses tollen Gesprächs.
Liebe Grüße
E-Lou

In dieser Folge erfährst du:
- Was "gleichberechtigte Partnerschaft" für mich bedeutet
- Warum Väter sich genauso gut um ihre Kinder kümmern können wie Mütter
- Welche Risiken die ungleichberechtigte Partnerschaft birgt

In dieser Folge erfährst du:
- was es für mich bedeutet, eine harmonische Partnerschaft zu leben
- wie wichtig tiefe emotionale Bindungen sind und warum sie uns glücklich machen
- wie wir es schaffen, tiefe emotionale Bindungen zu unseren Lieben aufzubauen
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Liebe Grüße
Deine E-Lou

Gleich und Gleich gesellt sich gern - Dein Podcast für eine harmonische und gleichberechtigte Partnerschaft.
Zurück aus dieser langen Podcastpause gibt es den Podcast mit neuem Anstrich: Neuer Titel, neuer Fokus. Aus "Mama im Beruf" wird "Gleich und Gleich gesellt sich gern". In dieser Folge erfährst du:
- wie es zu dieser Veränderung des Podcasts gekommen ist
- wie ich mein Herzensanliegen, Eltern darin zu unterstützen, eine harmonische und gleichberechtigte Partnerschaft zu leben, vorantreibe
- was ich mit "harmonisch" und was ich mit "gleichberechtigt" meine
Ich freue mich über dein Feedback -> hallo@eloufalkenberg.de
Viel Spaß beim Zuhören,
Deine E-Lou

"Feedback? - Kann ich!"
Das habe ich sehr häufig in meiner Zeit als Personalentwicklerin gehört. Verwundert hat mich dann jedoch, wie selten dann tatsächlich wertschätzendes und zielführendes Feedback gegeben wurde. Vor allem im Berufsalltag ist Feedback ein so sinnvolles, effektives und kraftvolles Instrument, dass ich dem Thema gerne eine komplette Podcastfolge widmen wollte. Neben einem Tool, über das ich in der Folge spreche, erzähle ich auch, welche Aspekte ich für das Feedbackgeben wichtig finde. Viel Spaß beim Zuhören.