Gleich und Gleich gesellt sich gern

Gleich und Gleich gesellt sich gern

Dein Podcast für eine harmonische und gleichberechtigte Partnerschaft

°9 Hacks & Inspo | Einschlafbegleitung

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Kinder ins Bett zu bringen ist ja meistens ganz schön stressig, deswegen gebe ich euch in dieser Folge einige Tipps dazu, wie und warum ihr die Einschlafbegleitung fairer verteilen könnt und solltet.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

#52 | Wie wir uns aufteilen

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Ich persönlich finde es immer wieder total wertvoll zu hören wie andere Paare sich konkret aufteilen. Manchmal verzettelt man sich so sehr in der Theorie, dass die Praxis einfach zu kurz kommt. Deswegen möchte ich euch heute davon erzählen, wie mein Mann und ich uns aufteilen und auf was wir dabei achten.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Warum die Unterscheidung zwischen Verantwortung und Aufgaben sinnvoll ist
- Wie wir uns ganz konkret aufteilen
- Warum es wichtig ist, dass es sich fair anfühlt

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Deine E-Lou

°8 Hacks & Inspo | Wochenplan

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Ich gebe euch in dieser Folge einige Tipps dazu, wie ihr Aufgaben der Familienarbeit unabhängig von der Erwerbsarbeit gut aufteilen könnt und wie ein Wochenplan dabei helfen kann.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

#51 | Wie eine verständnisvolle & gleichberechtigte Partnerschaft gelingt - Erfahrungsbericht

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"Ich habe mich überhaupt nicht gesehen gefühlt. Ich hatte das Gefühl über mich und meine Bedürfnisse wird drübergebügelt. […] Ich habe mich überhaupt nicht gleichberechtigt gefühlt. Nachdem hier jede Woche immer wieder Stress war und wir auch keinen Lösungsansatz gefunden haben und immer wieder in gleiche Muster zurückgefallen sind, habe ich irgendwann gedacht: „Wenn es jetzt hier so weitergeht - das wird nicht funktionieren auf Dauer.“ Aber der Kurs und dein Ansatz hat mir da total geholfen. Wir sind beide deutlich bemühter, den anderen zu sehen."

In dieser Folge spreche ich mit Jenny. Sie hat Ende letzten Jahres an meinem Onlinekurs (jetzt "Fair:antwortung") teilgenommen und berichtet mir davon, vor welchen Herausforderungen sie und ihr Partner vor der Teilnahme am Kurs standen, was sich durch die Teilnahme geändert hat und wie sich die Teilnahme langfristig auf ihre Partnerschaft ausgewirkt hat.

Falls du auch Interesse an der Kursteilnahme hast, habe ich eine gute Nachricht für dich. Die Türen zum Kurs öffnen wieder, und zwar am 19.Mai 2021. Bis zum 23.Mai 2021 hast du die Möglichkeit, den Kurs zu buchen. Kursstart ist am 24.Mai 2021.
Alle Infos findest du unter
www.eloufalkenberg.de/fairantwortung

°7 Hacks & Inspo | Verantwortungspakete

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Wenn man Aufgaben untereinander umverteilen möchte führt das häufig zu Problemen. In dieser Folge verrate ich dir woran das liegt und wie ihr das Problem lösen könnt.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

#50 | Was hat die Periode mit Gleichberechtigung zu tun?

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In den letzten Wochen wurde die Periode zum großen Thema sowohl auf Instagram, als auch in den Mainstream-Medien und das vor Allem durch die kritisch-beäugte pinke und gummierte Unternehmensidee zweier Männer #pinkygate. Deswegen freue ich mich sehr diese Woche mit Anita Neumann von Elternbusiness über eben dieses Thema reden zu dürfen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Was die Periode mit Gleichberechtigung zu tun hat
- Was uns die Scham rund um das Thema aufzeigt
- Was "Weiblichkeit" mit unserem Führungsstil zu tun hat
- Warum der Unterschied zwischen "gleich" und "gleichberechtigt" so wichtig ist

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

°6 Hacks & Inspo | Elternabende aufteilen

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In dieser Folge der Unterreihe "Hacks & Inspo für eine gleichberechtigte Elternschaft" erfährst du warum ihr euch bei den Elternabenden, wenn möglich, abwechseln solltet, um mehr Gleichberechtigung in eurer Elternschaft zu erlangen.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

#49 | Ist Beziehungsarbeit Frauensache?

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Viele Frauen fühlen sich verantwortlich für die Beziehungsqualität ihrer Partnerschaft und die Arbeit, die damit einhergeht. Auch ich spreche primär Frauen an. Aber warum ist das eigentlich so? Und ist das überhaupt okay?
In dieser Folge spreche ich mit Anna Horst aus meinem Team über das Problem, dass es oft Frauen sind, die sich für die Partnerschaftsqualität einsetzten und, ob das überhaupt ein Problem ist.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Woran es liegt, dass es oft Frauen sind, die sich für Beziehungsarbeit einsetzen
- Warum Wertschätzung so wichtig ist
- Wie auch Männer unter der Ungleichberechtigung leiden
- Wo die Grenzen dieser vermeintlichen Verantwortung liegen

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

°5 Hacks & Inspo | Elternzeit finanziell planen

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In dieser Folge der Unterreihe "Hacks & Inspo für eine gleichberechtigte Elternschaft" erfährst du wie das frühzeitige finanzielle Planen der Elternzeit euch dabei helfen kann, Elternzeit fair aufzuteilen und Geld nicht zum K.O.-Argument werden zu lassen.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

#48 | Erfolgsmodell "Vereinbarkeit"

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Wie sieht gelebte Vereinbarkeit eigentlich ganz konkret von Unternehmensseite aus? Über diese Frage durfte ich mit Jutta Diefenbach-Collings, Geschäftsführerin der Diefenbach Verpackungen GmbH, sprechen. In 2018 hat das Bergische Städtedreieck ihr Unternehmen in der Kategorie Vereinbarkeit von Beruf und Familie/Pflege als besonderes Beispiel bewertet und in Ihre Liste beispielhafter Unternehmen aufgenommen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Wie Vereinbarkeit ganz konkret aussehen kann
- Welche Vorteile & Herausforderungen das von Unternehmensseite mit sich bringen kann
- Warum die strikte Trennung von Privat und Geschäftlich nicht immer das Beste sein muss
- Wie Unternehmen sich weiter entwickeln können

Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge.
Deine E-Lou

Über diesen Podcast

Dein Podcast für eine erfüllte und gleichberechtigte Elternschaft.

Vielleicht gehörst du zu der absoluten Mehrheit an Eltern, die momentan (noch) keine gleichberechtigte Elternschaft lebt. Wenn du Mutter bist, dann liegt vermutlich der Großteil an Haus- und Carearbeit in deiner Verantwortung. Bisherige Versuche, die Verantwortung in deiner Partnerschaft anders aufzuteilen, waren nicht wirklich erfolgreich. Du fühlst dich oft in deiner Anstrengung ungesehen und es kommt in deiner Partnerschaft immer wieder zu Reibereien oder Konflikten.

Lass mich dir an der Stelle sagen: Du bist nicht allein! Wir leben in einem gesellschaftlichen System, das uns in eine ungleichberechtigte Elternschaft führt. Sich da herauszuarbeiten und sich seine eigene Wunsch-Elternschaft zu kreieren, ist nicht leicht, aber möglich. Weil ich weiß, dass das Leben einer gleichberechtigten Elternschaft für alle Beteiligten riesige Vorteile bringt, beleuchte ich in diesem Podcast die Wege und Möglichkeiten für eine gleichberechtigte Elternschaft.

Hi, ich bin E-Lou, Psychologin und systemische Coachin und mein absolutes Herzensthema ist die erfüllte & faire Elternschaft. Inzwischen habe ich über 200 Elternpaare auf ihrem Weg in ihre Wunsch-Elternschaft begleitet. Ich habe selber vier Kinder und weiß deshalb aus eigener Erfahrung, wie sehr die Begleitung von Kindern die Partnerschaft durcheinanderwirbeln können. Auch mein Mann und ich waren nach der Geburt von Kind 2 & 3 (Zwillinge) unbewusst und ungewollt in eine überhaupt nicht mehr gleichberechtigte und deshalb auch wenig harmonische Partnerschaft gerutscht. Schritt für Schritt haben wir uns aus dieser Misere herausgearbeitet und leben inzwischen eine erfüllte und gleichberechtigte Elternschaft.

Was du in diesem Podcast hörst:
👉 Ganz viele Strategien heraus aus der unfreiwillig klassischen Rollenverteilung hin zu einer erfüllten und gleichberechtigten Elternschaft
👉 Das "bigger picture": wie ist der Zusammenhang zwischen gesellschaftlicher Situation und individuellem Familienleben
👉 Impulse zur Persönlichkeit- und Bewusstseinsentwicklung (Beziehungsarbeit braucht Bewusstseinsarbeit)
👉 Hochkarätige Gesprächspartner:innen zu Themen wie Mental Load, Finanzielle Aufteilung, dem Mythos Mutterinstinkt, Patriarchatskritik
und vieles mehr

von und mit E-Lou Falkenberg

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