🔥 Entfache dein inneres Feuer! 🌟💪

In dieser Podcastfolge habe ich das Vergnügen, mit Birthe Jehle zu sprechen – Coach, Ernährungsberaterin und Expertin für hochsensible Scannerpersönlichkeiten. 🎙️❤️

Hast du das Gefühl, dass in dir noch unentdeckte Potenziale schlummern, die nur darauf warten, ans Licht zu kommen? 🌠🌱 In unserem inspirierenden Gespräch dreht sich alles darum, wie besonders Mütter Zugang zu ihrem eigenen Potenzial finden können und sich dabei nicht von der alltäglichen Haus- und Carearbeit blockieren lassen müssen.

Wir tauchen in das Konzept des "highest Excitment" ein, das Birthe Jehle beschreibt – eine Art inneres Feuer, das uns antreibt und erfüllt. Gemeinsam beleuchten wir, wie wir dieses Feuer in uns entfachen können, um ein erfüllteres Leben zu führen. 🔥🌈

💡 In dieser Folge erfährst du:

- Warum das Entfalten deines Potenzials so wichtig für dein Wohlbefinden ist
- Wie Mütter sich aus der Falle des ständigen "Funktionierens" befreien können
- Die Bedeutung einer regulierten Nervensystems für den Zugang zum eigenen Potenzial
- Birthes Konzept des "highest Excitment" und wie du es in deinem Leben integrieren kannst.

Verbinde dich mit deinem inneren Feuer und entdecke, wie du dein Potenzial voll ausschöpfen kannst. 💪🌟

Die faszinierende Wahrheit hinter dem "Mythos Mutterinstinkt"! 📚👩‍👧

Diese Podcastfolge ist MINDBLOWING 🧠. Dieses erkenntnisreiche Gespräch mit Annika Rösler, der Autorin des Buches "Mythos Mutterinstinkt", solltest du nicht verpassen. 🎙️💬

Annika enthüllt das Mutterideal, das für viele eine Last darstellt, und setzt den Fokus auf die Entwicklung und Erlernbarkeit des Mutterseins. Sie beleuchtet die faszinierenden neurologischen Anpassungsleistungen, die das Muttersein mit sich bringt und wie diese auch das Hirn aller Menschen (!!!) verändern, die sich intensiv um ein Kind kümmern. 🧠💕

Tauche ein in ein wegweisendes Gespräch, gestützt von aktueller Forschung, das ein neues, vollständigeres Bild von Familie zeichnet und allen Beteiligten neue Freiheiten schenkt. 🌈✨

Eine Podcastfolge mal umgekehrt. In dieser Folge bin ich nicht diejenige, die Fragen stellt, sondern mir werden Fragen gestellt und zwar von Anna Schmitz. Anna ist Psychologin und Familienbegleiterin und berichtet auf ihrem Blog "Verrückt vor Glück" über familienunterstützende Themen. Mich hat sie zur gleichberechtigten Elternschaft interviewt und weil ich finde, dass dieses Gespräch seeehr viel, sehr wertvollen Input liefert, stelle ich dir diesen Schatz zur Verfügung.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum (und für wen) ich eine fehlende Gleichberechtigung nicht akzeptiere
- Ob es nur die Mütter sind, die unter der Ungleichberechtigung leiden
- Warum es die Mütter sein werden, die eine wirklich große Veränderung vorantreiben werden
- Warum das Gefühl, in der Partnerschaft gegeneinander kämpfen zu müssen, absolut nicht förderlich ist
- Wie Konfliktdynamiken eine gleichberechtigte Aufteilung blockieren können

Viel Spaß beim Zuhören!

🎙️❤️ Entdecke dein inneres Kind und entfalte deine emotionale Reife! 🌟👧👦

🎧 Tauche ein in die neueste Podcastfolge von „Gleich & Gleich gesellt sich gern“. Bei mir zu Gast ist Psychologin und systemische Beraterin Hannah Blankenberg.

Gemeinsam erkunden wir die tiefgreifende Bedeutung unserer inneren Kindanteile und warum es so wichtig ist, sie zu sehen und zu entwickeln. 🧡

💫 Erfahre, warum es nie zu spät ist, an unserer emotionalen Reife zu arbeiten und welch transformative Kraft darin liegt, die unerfüllten Bedürfnisse unseres inneren Kindes zu erkennen und anzunehmen. 🌈✨

👫 Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen unserer Partnerschaft und dem Verhalten unserer inneren Kinder. Gemeinsam mit Hannah decken wir auf, warum wir uns manchmal in unseren Beziehungen so verhalten wie unsere Kinder und wie wir dieses Muster erkennen und transformieren können. 💑💡

🔥 Verpasse nicht diese inspirierende Folge voller Erkenntnisse und praktischer Tipps, um deine emotionale Reife zu entfalten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Partner zu schaffen. Sei bereit für die Reise zu einem erfüllten und bewussten Leben! 🚀❤️

Höre jetzt rein und lass dich von Hannah Blankenbergs Weisheit und Expertise begeistern! 🎧🙌

In dieser Folge widme ich mich einem alltäglichen Szenario, das viele Elternpaare mit Sicherheit gut kennen: dem Versuch, sich Aufgaben der Haus- und Carearbeit fair untereinander aufzuteilen!

Dazu gehe ich auf ein Beispiel einer Followerin ein, die beschreibt, dass der Versuch, die Aufgabe "Schuhe fürs Kind kaufen" an ihren Partner zu delegieren, gescheitert ist.

👩‍💻💡Was anfangs wie eine einfache Aufgabe erscheint, verbirgt oft tiefergehende Probleme. Anhand dieses Beispiels gehe ich auf drei relevante Aspekte bei der Verteilung von Haus- und Carearbeit ein.

Du erfährst in dieser Folge:
💡Warum wir oft nur Teilaufgaben delegieren und warum das problematisch ist
💡Wie du nicht nur Aufgaben, sondern auch den Mental Load teilst
💡Welchen Aspekt die meisten Elternteilen bei der Aufgabenverteilung vergessen

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und eine gelingende faire Aufgabenteilung.
Deine E-Lou

In dieser super inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Johanna Emmerich, einer passionierten Jobcoachin für Frauen. Johanna begleitet durch Ihre Arbeit viele Frauen in die Sichtbarkeit in der Arbeitswelt - eine Voraussetzung dafür, dass wir uns einer Gleichberechtigung überhaupt nähern können. Wir sprechen über die essenziellen Themen Gehaltsverhandlungen, Sichtbarkeit von Frauen in der Arbeitswelt, Gleichberechtigung und die unschätzbare Bedeutung von Müttern im Berufsleben. Wir erkunden, wie Frauen ihre Sichtbarkeit steigern können, um gleiche Chancen und Rechte zu erlangen. Holy Moly, dieses Gespräch hat mich so inspiriert und lässt mich zuversichtlich werden, dass wir zusammen eine richtig große Veränderung vorantreiben.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine E-Lou

Huuuui, was für ein inspirierendes und berührendes Gespräch mit Annegret Gehrke. Annegret ist Mut-Mentorin für Frauen und Expertin für Topsharing. Doch nicht nur das. Sie ist auch Gamechangerin der ersten Stunde - sie war in der ersten Runde von Be the change dabei und erzählt in dieser Folge, was sie an dem Programm besonders überrascht hat, welche Überschneidungen es zwischen unseren Missionen gibt und welche Auswirkungen Be the change auf ihr Leben hat.

Übrigens: Be the change hat noch bis 7.Mai 2023 geöffnet.

Es ist wahnsinnig anstrengend und körperlich belastend, im ständigen Kampfmodus gegen den Partner zu sein. Ständig darauf zu achten, dass man selber nicht zu kurz kommt, sich gegenseitig nichts mehr zu gönnen und immer wachsam zu sein, dass der andere bloß genug leistet, bevor er/sie sich eine Pause verdient hat. Das zieht unfassbar viel Energie. Energie, die wir eigentlich an anderer Stelle brauchen.

Versteh mich nicht falsch: In unserem System ist es total logisch, dass wir in der Partnerschaft in solche Dauerkämpfe geraten. Gleichzeitig ist es so viel wirkungsvoller, auszusteigen aus diesen Konfliktspiralen und wieder ins Miteinander zu kommen.

Wie du es schaffst, aus diesen fiesen Konfliktdynamiken auszusteigen, erfährst du in dieser Podcastfolge.

So viele Mütter kennen es: Das blöde schlechte Gewissen, dass es gefühlt gratis zur Mutterschaft dazu gibt. Das schlechte Gewissen meldet sich gerne, wenn es um das Kind oder die Kinder geht, aber bei vielen Müttern auch dann, wenn es um ihre Partnerschaft geht: Das schlechte Gewissen dem Partner gegenüber.
Weil man "dem Partner zu viel zumutet", "zu wenig Unterstützung bietet", "noch nicht mal den eigenen Part erledigen kann"...die Liste der Gesichter des schlechten Gewissens sind lang.

Wo dieses schlechte Gewissen der Mütter herkommt und welche 5 Dinge du tun kannst, um das schlechte Gewissen stumm (oder zumindest leise) zu stellen, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Was ich in dieser Folge mit dir teile:
- 5 Gründe, die mich antreiben, mich für gleichberechtigte Elternschaft einzusetzen
- meinen stärksten Antrieb überhaupt, der dazu führt, dass ich das Thema nicht loslassen kann
- welches Geschenk ich für dich habe